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2018/04/13(金)16:35

健康のための運動をしたり
体を動かしたいと思っていても
なかなか長続きしませんよね。

そんな方におすすめなのが
ヨガはいかがでしょうか☆

瞑想で日常から離れた静寂の空間で
自分自身に向き合って見ませんか?

禅ヨガ・KRKスタジオでは、
古来の神秘的な、密教ヒーリング・密教ヨガを現代に復活しました!
現在、ゆったりヨガ・ヒーリング教室を開催しています♪

「KRK株式会社・スタジオ」古来の神秘的な、密教ヒーリング・密教ヨガを現代に復活!

「密教ヒーリング・ヨガ」は
自分のペースで行う事ができるので
スポーツのように激しくなく無理なく続ける事ができると思います。

私もヨガにはとても興味があるので
どんな内容なのかとても気になります!

密教ヒーリング・ヨガは、
自分の内側に意識を向けながら、
深い呼吸とともにポーズを行うヨガとヒーリングをするそうです。

普段仕事や家事でいっぱいいっぱいの毎日で
自分と向き合うという機会はなかなかないという方も多いと思います。

日常生活に今をより善く生きる智慧を取り入れていくことを目標に
ぜひ体験してみてはいかがですか♪

興味を持った方、もっと詳しい内容を知りたいと思った方は
ぜひぜひチェックしてみてくださいね☆

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